Jak používat Gua Sha na lymfatickou masáž obličeje

By MakeUp Eraser | Published: 2026-10-19

Category: Návody a tipy

Naučte se techniku krok za krokem pro použití nástroje gua sha k podpoře lymfatické drenáže, snížení otoků a vylepšení vaší rutiny péče o pleť.

Rychlá odpověď

Začněte s čistým obličejem a naneste pleťový olej nebo sérum. Použijte nástroj gua sha jemnými tahy směrem nahoru k lymfatickým uzlinám, abyste odvodnili tekutinu a snížili otoky.

Proč je lymfatická drenáž důležitá

Lymfatická drenážní masáž obličeje pomáhá odvádět stagnující lymfatickou tekutinu z obličeje, čímž snižuje ranní otoky a podporuje vytvarovanější vzhled. Technika je jemná a nikdy by neměla způsobovat bolest nebo zarudnutí.

Použití specializovaného nástroje, jako je gua sha, usnadňuje aplikaci konzistentního tlaku a dosažení kontur kolem čelisti a lícních kostí.

Výběr správného nástroje

Dvoufunkční nástroj jako PUFF Eraser: 2n1 Gua Sha kombinuje odstraňovač otoků s hranou gua sha, takže si můžete připravit pleť a masírovat v jednom kroku. Jeho kompaktní velikost se snadno ovládá pro přesné pohyby kolem očí a čelisti.

Hledejte hladký, neporézní materiál, který snadno klouže. Pokud má váš nástroj plochou hranu, použijte ji pro široké tahy; zakřivenou hranu použijte pro kontury.

Krok za krokem: lymfatická drenáž s gua sha

Připravte si pleť: Očistěte obličej a naneste několik kapek pleťového oleje nebo séra, abyste vytvořili kluznost. Bez dostatečného mazání může nástroj tahat a způsobit podráždění. Použijte dostatek produktu, aby nástroj klouzal bez odporu.
Začněte na krku: Držte gua sha v úhlu 15 stupňů vůči pleti. Tahejte od spodiny krku nahoru těsně pod čelist, opakujte 3–5krát na každé straně. Tím otevřete drenážní cestu. Vždy se pohybujte nahoru a ven směrem k lymfatickým uzlinám, nikdy dolů.
Zpracujte čelist a bradu: Umístěte zakřivenou hranu nástroje pod čelist. Klouzejte od středu brady směrem k uchu s lehkým tlakem. Opakujte 3–5krát na každou stranu. Častá chyba: příliš silný tlak. Jemný tlak je účinnější a bezpečnější.
Odvodněte tváře: Začněte vedle nosu, tahejte směrem ven k uchu a poté dolů po straně krku. Použijte plochou hranu pro široké pokrytí tváří. Opakujte 3–5krát na každou stranu. Udržujte tahy pomalé a plynulé, aby se lymfatická tekutina mohla pohybovat.
Dokončete kolem očí: Použijte nejmenší zakřivenou hranu. Začněte u vnitřního koutku obočí, tahejte směrem ven ke spánku, pak jemně dolů k uchu. Netahejte jemnou pokožku. Opakujte 2–3krát na každé oko. Vyhněte se přímému tlaku na oční bulvu. Nástroj by se měl dotýkat pouze kosti a kůže.
Vyčistěte a uložte nástroj: Po každém použití otřete gua sha vlhkým hadříkem nebo jemným mýdlem. Uchovávejte na čistém a suchém místě, aby se zabránilo hromadění bakterií. Pravidelné čištění prodlužuje životnost nástroje a chrání vaši pokožku.

Nástroj, který doporučujeme

PUFF Eraser: 2n1 Gua Sha: Dvoufunkční design: funguje jako odstraňovač otoků i nástroj gua sha pro všestranné použití. Můžete nejprve odstranit otoky pomocí strany na otoky a poté přepnout na hranu gua sha pro lymfatickou drenáž, čímž ušetříte čas a snížíte nepořádek.
PUFF Eraser: 2n1 Gua Sha