如何使用刮痧板進行淋巴引流臉部按摩

快速解答

從清潔臉部開始，塗抹臉部油或精華液。使用刮痧工具，以輕柔、向上的動作朝淋巴結方向滑動，以排出液體並減少浮腫。

逐步刮痧淋巴引流步驟

1. 準備肌膚： 清潔臉部，並滴幾滴臉部油或精華液以創造滑順感。如果潤滑不足，工具可能會拉扯並引起刺激。 使用足夠的產品，使工具能無阻力地滑動。
2. 從頸部開始： 將刮痧板以 15 度角貼合肌膚。從頸部底部向上滑動至下顎下方，每側重複 3–5 次。這能打開引流通道。 始終向上並向外朝淋巴結方向移動，絕不向下。
3. 處理下顎線和下巴： 將工具的彎曲邊緣放在下顎線下方。從下巴中央向耳朵滑動，使用輕柔的壓力。每側重複 3–5 次。 常見錯誤：按壓過重。輕柔的壓力更有效且更安全。
4. 引流臉頰： 從鼻子旁邊開始，向外滑向耳朵，然後沿著頸部側面向下。使用平邊進行大範圍的臉頰覆蓋。每側重複 3–5 次。 保持滑動緩慢而穩定，以讓淋巴液移動。
5. 完成眼周區域： 使用最小的彎曲邊緣。從眉骨的內眼角開始，向外滑向太陽穴，然後輕輕向下到耳朵。不要拉扯脆弱的肌膚。每隻眼睛重複 2–3 次。 避免直接按壓眼球。工具應僅接觸骨骼和肌膚。
6. 清潔並存放工具： 每次使用後，用濕布或溫和肥皂擦拭刮痧板。將其存放在乾淨、乾燥的地方，以防止細菌滋生。 定期清潔可延長工具的使用壽命，並保護您的肌膚安全。

我們推薦的工具

• PUFF Eraser: 2n1 Gua Sha: 雙功能設計：既可作為浮腫消除器，也可作為刮痧工具，用途多樣。您可以使用消除器一側先消除浮腫，再切換到刮痧邊緣進行淋巴引流，節省時間並減少雜亂。